Os wheys com pote de até R$ 150, do melhor para o pior custo-benefício, com os preços de hoje. Atualizado em 09/10, 16:25.
Nessa faixa já entram potes maiores e alguns isolados. A ordem é pela nota de custo-benefício, que leva em conta quanto você paga por grama de proteína e a qualidade nutricional.
Hoje comparamos 29 produtos de 8 lojas nesta lista. O pote vai de R$ 73,60 a R$ 150,00, e a dose, de R$ 2,33 a R$ 12,18; metade custa até R$ 5,00 por dose.
A proteína sai de R$ 12,50 a R$ 58,00 a cada 100 g (metade custa até R$ 24,30). Em média, cada dose entrega 20 g de proteína, e 2 produtos têm qualidade nutricional de 70 ou mais.
A melhor nota de custo-benefício da lista hoje é 84/100. Os preços são atualizados duas vezes por dia, às 6h30 e às 18h30.
Whey Protein Concentrado Sachê — Integralmedica: R$ 112,00, R$ 11,20 por dose, 20 g de proteína por dose, qualidade 41/100 · custo-benefício 36/100
Daily Whey - 400g — Growth: R$ 111,00, R$ 11,10 por dose, 23 g de proteína por dose, qualidade 20/100 · custo-benefício 35/100
Daily Whey - 400g — Growth: R$ 111,00, R$ 11,10 por dose, 22 g de proteína por dose, qualidade 16/100 · custo-benefício 32/100
Nutrata Npro Whey 450g Refil — Nutrata: R$ 137,00, R$ 12,18 por dose, 21 g de proteína por dose, qualidade 9/100 · custo-benefício 26/100
O que muda na faixa de até R$ 150
Com até R$ 150 entram os potes maiores de concentrado (1,8 kg a 2 kg), que costumam ter o menor custo por dose do mercado, e alguns isolados e blends de 900 g. É a faixa em que mais vale fazer as contas: o produto certo dura mais de um mês para quem toma uma dose por dia.
Para comparar, use o custo por dose (quanto você paga por cada scoop) e, no whey, o custo por grama de proteína, que mostra quem entrega mais proteína pelo preço. A nota de custo-benefício junta esses números com a qualidade nutricional.
Pote grande ou dois pequenos?
Na maior parte das marcas, o pote de 1,8 kg ou 2 kg sai mais barato por dose que o de 900 g. Se você toma whey todos os dias e guarda o pote fechado em local seco, o pote grande é a escolha mais econômica.
Se ainda está testando sabores ou marcas, um pote menor evita desperdício. Depois de escolher, passe para o tamanho maior.
Isolado nessa faixa vale a pena?
O isolado tem mais proteína por dose e menos lactose, gordura e açúcar, mas custa mais. Se você não tem desconforto com lactose, um bom concentrado geralmente entrega mais proteína por real. Se tem, veja a lista de whey sem lactose.
Perguntas frequentes
Melhor whey até R$ 150: qual comprar hoje?
Hoje o primeiro da lista é Whey Core 70% de Proteína Concentrada - 900g, da Soldiers Nutrition: R$ 78,90, R$ 2,63 por dose, R$ 12,50 por 100 g de proteína e nota de custo-benefício 84/100. Comparamos 29 produtos de 8 lojas.
Qual o pote mais barato da lista?
Whey Protein | Body Whey | 30g Proteína | 900g (Bodyaction), por R$ 73,60, ou R$ 9,81 por dose.
Qual tamanho de pote compensa mais?
Em geral, o de 1,8 kg a 2 kg, que costuma sair mais barato por dose que o de 900 g da mesma marca.
Quanto tempo dura um pote de whey?
Um pote de 900 g com doses de 30 g rende cerca de 30 doses, um mês tomando uma vez por dia. O de 1,8 kg dura uns dois meses. A calculadora da página de cada produto faz a conta para o seu caso.
Whey mais caro é melhor?
Não necessariamente. Preço alto pode refletir marca ou embalagem. Compare pela proteína por dose, pela qualidade nutricional e pelo custo por grama de proteína.
Os preços estão atualizados?
Sim: coletamos os preços direto nas lojas duas vezes por dia, às 6h30 e às 18h30. Confira sempre o valor final na loja antes de comprar.
Como montamos esta lista
Coletamos os preços direto nas lojas das marcas duas vezes por dia e lemos a tabela nutricional de cada produto. Produtos sem dados suficientes (dose, proteína ou peso) ficam de fora das listas.
O custo por dose é o preço do pote dividido pelo número de doses. No whey, o custo por grama de proteína divide o preço pela proteína total do pote. A qualidade nutricional (0 a 100) considera a proteína na dose, o açúcar e a gordura. A nota de custo-benefício junta tudo isso, sempre na mesma régua para todo o catálogo.
Nenhuma loja paga para aparecer ou subir na lista.