Comparamos 18 blends de whey em 6 lojas. Hoje o melhor custo-benefício é Whey Protein Blend Concentrado/Isolado - 900g (Soldiers Nutrition) por R$ 75,90, R$ 2,53 por dose. Preços atualizados 2x por dia. Atualizado em 06/10, 21:45.
Whey concentrado · Whey isolado · Whey hidrolisado · Whey blend
O blend mistura tipos de whey (concentrado, isolado, às vezes hidrolisado) e, em alguns casos, outras proteínas. A ideia é equilibrar preço e concentração de proteína.
Como a composição muda de marca para marca, a proteína por dose e o índice de qualidade nutricional são os melhores guias na comparação.
Hoje quem lidera é Whey Protein Blend Concentrado/Isolado - 900g, da Soldiers Nutrition: R$ 75,90 (a partir de, conforme o sabor), R$ 2,53 por dose, qualidade nutricional 44/100 e nota de custo-benefício 83/100, entre 18 blends de whey de 6 lojas.
Entre os blends de whey comparados hoje, a dose vai de R$ 2,53 a R$ 19,47; metade custa até R$ 15,70 por dose. Os preços são atualizados duas vezes por dia.
Proporcionalmente, 3w Whey Protein 1kg (Growth): 25 g de proteína em 30 g de pó, 83% da dose.
Pode ser, desde que a proteína por dose seja alta em relação ao tamanho da dose. Compare o custo por grama de proteína com o de um concentrado: se ficar parecido, o blend vale a pena.